Massage femme enceinte

Le massage femme enceinte s'avère incontournable pour lutter contre les gênes physiques et émotives survenant pendant la grossesse.

 

Véritable source de détente, il offre à la future maman un moyen de vivre avec sérénité sa grossesse tout en lui facilitant la délivrance lors de l'accouchement.

 

 

Quand réaliser le massage de la future maman ?

 

Le massage pour femme enceinte est surtout indiqué après la stabilisation du fœtus, c'est-à-dire au-delà de trois mois de grossesse :

  • Avant cela, mieux vaut s'en priver car les modifications physiques, hormonales et émotionnelles de la femme sont encore importantes.
  • Se faire masser pendant cette période peut en effet accentuer ces bouleversements pouvant altérer la fixation du fœtus.
  • Passé ce stade, le massage n'apporte que des bienfaits pour la future mère et bien sûr au fœtus.

 

Contrairement aux autres types de massage, le massage femme enceinte se fait en douceur. Lors de l'application, le masseur doit surtout éviter de provoquer des douleurs. Afin d'y arriver, le mieux est de demander à la future maman l'intensité de la pression qu'elle supporte pendant le massage

 

 

Les bienfaits de ce massage

 

  • Détendre la future maman au niveau physique, émotionnel et psychologique.
  • Eliminer les troubles du sommeil comme l'insomnie
  • Renforcer les muscles et les articulations afin de supporter le poids supplémentaire du bébé.
  • Soigner les douleurs musculaires et articulaires.
  • Aider la future maman à adopter une posture plus appropriée.
  • Eliminer les gonflements des membres (mains et pieds).
  • Soulager les sciatiques, les phénomènes de jambes lourdes ainsi que les crampes.
  • Préparer les muscles en vue de l'enfantement.
  • Diminuer voire éliminer les nausées et les migraines.

 

Contre-indications

 

  • En cas de présence de perte sanguine ou aqueuse.
  • Quand la future maman est sujette au vomissement.
  • Lorsqu'elle a certaines maladies comme l'hypertension ou le diabète.
  • Pour une personne cardiaque.
  • En cas de maladie contagieuse .
  • Pour tout état maladif.

 

 

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